{"id":16,"date":"2020-08-19T05:41:45","date_gmt":"2020-08-19T03:41:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.velo-provence.com\/?p=16"},"modified":"2021-05-19T07:40:25","modified_gmt":"2021-05-19T05:40:25","slug":"et-si-vous-vous-mettiez-au-velo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.velo-provence.com\/2020\/08\/19\/et-si-vous-vous-mettiez-au-velo\/","title":{"rendered":"Et si vous vous mettiez au v\u00e9lo ?"},"content":{"rendered":"

Le v\u00e9lo est le meilleur moyen de transport pour pr\u00e9server l’environnement. Non seulement il permet de faire des \u00e9conomies, mais il apporte aussi de nombreux bienfaits pour la sant\u00e9. Quels sont alors les principaux avantages apport\u00e9s par ce sport ?<\/p>\n

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Le v\u00e9lo pour la sant\u00e9<\/h2>\n

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De nombreuses m\u00e9thodes ont \u00e9t\u00e9 propos\u00e9es pour qu’un r\u00e9gime fonctionne. Cependant, changer ses habitudes alimentaires ne suffit pas et n’est pas du tout facile pour beaucoup de gens. Faire du v\u00e9lo est un bon moyen pour garder la ligne. En effet, si pratiqu\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement, le v\u00e9lo est un sport tr\u00e8s efficace pour perdre du poids.
\nLe cyclisme stimule le c\u0153ur et la production de bonnes hormones. De ce fait, ce sport permet de lib\u00e9rer des endorphines naturelles, par cons\u00e9quent, r\u00e9duit le stress et l’anxi\u00e9t\u00e9. C’est un tr\u00e8s bon exercice pour renforcer le syst\u00e8me cardiovasculaire.
\nDe plus, les exercices en plein air permettent de travailler la respiration et le rythme cardiaque. Le cyclisme est alors une activit\u00e9 qui apporte beaucoup de bienfaits au quotidien tels qu’une meilleure forme et un meilleur sommeil, mais aussi le renforcement du syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n

Le v\u00e9lo comme passion<\/h2>\n

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Certaines personnes font du v\u00e9lo pour des raisons de sant\u00e9, mais il y a aussi des gens qui en sont passionn\u00e9s. Faire du v\u00e9lo est un moyen de d\u00e9passer ses limites personnelles, et de souder des liens amicaux ou familiaux en partageant une extraordinaire aventure. Voyager en v\u00e9lo peut aussi \u00eatre un moyen pour d\u00e9fendre des causes sociales et r\u00e9colter des fonds pour soutenir des associations ou des projets humanitaires.
\nUn vrai amateur de v\u00e9lo se reconnait facilement. C’est son principal moyen de d\u00e9placement. Il s’informe continuellement des nouveaut\u00e9s dans le domaine. Il visite souvent les boutiques de sport et est toujours \u00e0 la recherche d’am\u00e9liorations pour son v\u00e9lo. Il poss\u00e8de les accessoires n\u00e9cessaires pour une sortie en v\u00e9lo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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